稲毛駅伝部

みんなで繋げば・楽しく繋がる ~ マラソンや陸上初心者の方でも参加できる駅伝サークル in 千葉市

初夏の稲毛海浜公園、大人の部活は今日も行く~ゆる連レポート

稲毛駅伝部の川島です。

 

茂原駅伝を完走し2016年の前半戦を振り返りつつ、後半戦を妄想中ですが。

 

10月の船橋ダート駅伝の申込準備を、、、と思っていたら駅伝部のメンバーが

【悲報】

今年の船橋競馬場ダート駅伝は開催自体されないようです。。。

 

うがー、残念!(ノ∀`)

でも前向きなオトナの変態集団、稲毛駅伝部はただでは転びたくありません。ダート駅伝が開催されないことをネタに、新たな伝説作っちゃいますよー。でも悔しいので昨年のダート駅伝のブログを貼っておきます。

ekiden.kawa4ma.asia 

 

今日はゆる連でした。

 

梅雨の中休みで初夏の天気。場所は前回の天台スポーツセンターで懲りたので。ホームグラウンドの稲毛海浜公園に戻し、紫外線対策&給水必至のゆるラン。4月ジャパンサーキットの修羅場を思い出し、余韻に浸りながらスタート。

f:id:es4794:20160611204425j:plain

 

1周目は全員で、2kmを雑談しながらゆっくりと。2周目は走力ごとにスタートしてペーランを行いました。

 

走り終わって滝汗の中、有志の猛者達による上半身・裸祭りが開催されましたが、写真の掲載は控えさせていただきますw

 

f:id:es4794:20160611204426j:plain

 

一旦中締めして、仕事や所要のある人はここで解散。

 

おかわり組は海岸線へ。

自称イケメン整体師・西野センセご指導のもと砂浜でさらに追い込みましたー。

f:id:es4794:20160611205120j:plain

  

ランナーの皆さんをはじめ、今日シャッターを切り続けてくれた小川さん、参加できなかった人のFacebookでの応援、山中湖遠征からのお土産などなど

 

いろんな形で駅伝部に気持ちを寄せてくれることがとても嬉しいです。皆さん本当にいつもありがとうございます。

 

暑い中、お疲れさまでした!

f:id:es4794:20160611204424j:plain

駅伝の魔物降臨で自己ベスト連発!~茂原(緑ヶ丘)駅伝レポート

稲毛駅伝部・2016年前半戦最後のレース。

 

茂原緑ヶ丘駅伝に参加しました。会場はJR外房線・茂原駅からバスで20分ほどの茂原市緑ヶ丘小学校。電車の本数も少なめなので車&相乗りで現地入りすることに。

 

自分から車を出すといい、集合場所と時間を決めておきながら、、、ガッツリ朝寝坊した川島です。この失敗はレースで返そうと誓った梅雨っぽい朝。30分遅れで川島号が出発。

f:id:es4794:20160605222236j:plain

 

一方、冨田号は集合時間より早めの現地入り。ゆったり朝食を摂りながらレースへの準備は万全です(さすがー)。

f:id:es4794:20160605222232j:plain

 

最高気温21℃、無風、10:00のスタートが近付くにつれて雨は小降りから徐々に本降りへ。閑静な住宅街に、魔物が棲む予感がビシビシ伝わってきます。

f:id:es4794:20160606135147j:plain

 

そんな中、仕事で全国を駆け巡っているメンバーが差し入れを♪

最近のキャッチコピー『毎日がエブリディ』の安保さん。このまま全国でファンを増やしながら国政へ出馬するかどうかは本人へ聞いてください。あざまーす。

f:id:es4794:20160606010531j:plain

 

山中湖合宿のメンバーや、マネージャー賀子さんからのお土産も合流して、エイドステーションも充実、皆さんありがとうございます♪

f:id:es4794:20160605222222j:plain

 

レースは1周3kmの周回コースを14周(42.195km)。前回のジャパンサーキットの反省を踏まえて、連続周回はなくして休憩をはさみながら8人のランナーが挑みます。スタートはクロッサー・おっくん。

f:id:es4794:20160606010622j:plain

 

クロッサーとは、どんな状況でもクロックスを自在に使いこなし、こよなく愛し履き続ける人にだけ与えられる称号であります。今日もバツグンの安定感でスタートから流れを作ってくれました。襷は自主連の鬼・和くんへ

f:id:es4794:20160605222246j:plain

 

稲毛駅伝部には自主連用のFacebookページがあって、練習のようすを共有していますが、かずくんは出勤前にほぼ毎朝コツコツ走る努力家。和くんの投稿を見て練習のスイッチが入る部員もいて自主連を引っ張ってくれています。寝坊して遅刻している場合じゃありません。

f:id:es4794:20160606012619j:plain

 

徐々に雨も上がり、新井さんへ。

f:id:es4794:20160606013438j:plain

つい一週間前にハーフマラソンを初完走。今では月間170kmを走り切る脚を手に入れて「ペーランで長距離」も「スピードを上げて短距離も」使い分けるランナーに。序盤から中盤へいい流れを作ってくれましたー。

 

次は久しぶりに大会へ帰ってきてくれた山ちゃんへ。

f:id:es4794:20160606014654j:plain

 

基地に戻ると襷リレー直後にプロテイン摂取する女性が。どんだけ前向きですかー(ノ∀`)。師匠の教えを充実に守って、あくなき成長へ挑む姿がマジ凄い。

f:id:es4794:20160606015818j:plain

 

山ちゃんは前日ライブで4曲。本当はお酒を飲みながら愉しみたい所を、今日の駅伝のためにノンアルで調整してくれました。岡崎さんを想わせるような上下動が少ない安定したフォーム。稲毛シャルソンTシャツは遠くからでもよく目立つので、シャッターチャンスを逃しません。あ、駅伝部のTシャツ作るの忘れてたー。

f:id:es4794:20160606020623j:plain

 

そして襷は新メンバー野口さんへ。

今の目標は月間200kmだそうで(驚)。箱根駅伝が210kmなので、大手町から箱根を往復できる距離を一人で挑むメンタルってどんだけですか?!ランナーは基本的に意識が前向きな人が多く、こうしたランナーが集まるから駅伝は面白いんです。

f:id:es4794:20160606021152j:plain

 

そしてエース冨田さん、いよいよ茂原で風になる時がきました。

f:id:es4794:20160606022214j:plain

 

距離もスピードも次元が違う。とにかくよく走る。もう走ることがまるで呼吸するようにDNAに組み込まれているんです(多分)。「ヨシ走るか」で走るというより、まるで朝起きたら顔を洗うように、気付いたら走ってる(多分)。そのくらい練習を重ねているからこれだけの力が出せるんだと思います。

f:id:es4794:20160606023619j:plain

 

あ、川島も1周3km全力で行かせて頂きました。実は今日の参加メンバーが揃った時点で完走を確信。なので今日はレスキュー要員として万一の時に備えました。

f:id:es4794:20160606024959j:plain

 

今日のアンカーは冨田さん。早すぎてシャッターチャンスが難しいとカメラマン泣かせのスピードは最後まで圧巻。

f:id:es4794:20160606025442j:plain

 

記録は3時間16分49秒。参加42チーム中20位。チームとして記録や着順は狙っていませんが、全体の走力が上がってきたことを実感した大会になりました。

 

が、これからも駅伝部のコンセプトは『ケガなく・楽しく・完走』でありたい。仕事や生活もあるので、ケガを押して無理して走ってほしくはないし、好タイムで完走しても楽しくなければ、駅伝の意味はないと思っています。

f:id:es4794:20160606030256j:plain

 

駅伝は、襷が気持ちを繋いでくれる。

 

例えば、今年から駅伝部で走り始めた新井さんは5ヶ月後に山中湖でハーフを完走し、今では月170km走るランナーへと進化しました。そんな頑張りをみんな知っているから応援も力が入る。

 

「あれだけ練習したから大丈夫」「楽しく自分のペースで」「(新井さんも頑張いるから)自分も出し切ろう」。襷を通して気持ちが伝わっていく。そんな仲間の気持ちを感じるから、もう一歩が踏み出せるんだと思います。

f:id:es4794:20160606014127j:plain

※矢彦沢さんGJ!

 

『一人で走るのもいいけれど、みんなで走ればもっと楽しい』

 

ただ集まれば楽しく走れるわけではない。部員やマネージャーが、現地やSNSで応援してくれる皆さんが、駅伝部に関わってくれる一人一人がお互いのことを気遣い合うから楽しく走れると思うのです。

 

襷からまた、大切なことを教えてもらえました。

 

みんなお疲れさまでした。

f:id:es4794:20160606025929j:plain

 

 

※矢彦沢さん、今日もステキ写真をありがとうございました♪

f:id:es4794:20160605222240j:plain

ミニ駅伝で胴上げ?ゴールアーチ?~大人の青春物語:ゆる連レポート

稲毛駅伝部の川島です。

f:id:es4794:20160514154519j:plain

 

今回はホームグラウンド(稲毛海浜公園)を離れ、稲毛の天台スポーツセンターでゆる連を行いました。今まで稲毛駅伝部が参加した大会・練習会はすべて稲毛海浜公園でしたので、今回は試みの意味で場所を変更してみました。

 

今日は高校総体行われるようで、千葉県内の高校から陸上部がワサワサ集結しており競技場やランニングコースは混雑気味。集合場所もわかり辛かったので次回は海浜公園に戻そうと思います。

 

安全に走るために、人が少なめの野球場へ移動しながらウォーミングアップです。

f:id:es4794:20160514154516j:plain

 

今日は12名が集まりました。

  • 常連参加で皆を引っ張ってくれる人
  • お久しぶりの人
  • 紹介で初参加してくれた人
  • 幸せ太りして痩せたい人
  • 集合場所を間違えて稲毛海浜公園から愛車で合流してくれた人

 

今回は人数と走力のバランスが良かったので3チームに分けてミニ駅伝。野球場の外周は約600m。一人2周を目安にチームで8周してきました。順位を競わずタイムも自由計測でしたが、みんなスイッチON!

f:id:es4794:20160514213825j:plain

f:id:es4794:20160514213824j:plain

 

トップのアンカーを走ってくれた今日初参加の荒川さん、胴上げでお祝いです。アスファルトの上なので慎重にネ。

f:id:es4794:20160514154515j:plain

 

熊本のチャリティマラソンから返ってきた冨田さん。今回も剛脚は健在!

f:id:es4794:20160514154517j:plain

 

アンカーの野口さんには、男子全員が汗と匂い漂うゴールアーチでお出迎えです。※竹薮さん撮影あざまーす。

f:id:es4794:20160514154518j:plain

  

駅伝部はただ走るだけのサークルではありません。みんなでワイワイ走る楽しさや、まるで運動会のリレー選手になったようなワクワクがやめられないのかもしれません。

 

今日来れなかった人も自主連で盛り上げてくれたり、頑張っている人をみんなが自然に応援してくれる。胴上げやゴールアーチは、みんなの気持ちが表れたような感じがして、駅伝部ってホント素敵な仲間が集まっているなー、と思います。

 

感度バツグンの大人が集う稲毛駅伝部に、青春の1ページがまた増えました。

 

みなさん、お疲れさまでした!

f:id:es4794:20160514154513j:plain

そして伝説へ『ジャパンサーキット・千葉大会』~最終章

 

  

レースは終盤アンカーへ。

 

Aチームアンカーは新井さん。4ヵ月前に走り始めてからあっという間にランナーへ急成長。自主連で駅伝部を引っ張ってくれているので、アンカーは新井さんと決めていました。

f:id:es4794:20160421024502j:plain

 

Bチームは野口さん。「シャワーランは初めてですー」って言ってましたけど、この天候できっちり走り切るあたり、相当練習されているとお見受けします。

f:id:es4794:20160419234620j:plain

 

Aチームのアンカーは真打ち柴田さん。襷のトラブルも冨田さんやメンバー全員で巻き返しました。こういうチームプレーも駅伝の醍醐味です。

f:id:es4794:20160419234542j:plain

 

激走を振り返りながらみんなで全員集合。

f:id:es4794:20160419234543j:plain

 

風速30メートルの突風

砂嵐

海岸線でスプラッシュ

 

こんな天気に駅伝なんてフツーじゃない

朝の時点で何人かキャンセルが出ても仕方ないと思ってた。

 

どれだけの荒天だったのかは、マネージャー愛子さんがずっとチームを見守ってくれ、ラップを刻み続けてくれたこのメンバー表を見てください。

f:id:es4794:20160421023646j:plain

 

駅伝ってすごいな。

これだけの大人が夢中に走り

応援しあい笑いあえるんだから。

 

襷のおかげでまるでオーケストラのように

一つの物語が完成する。

 

稲毛駅伝部はもうすぐ1年。

自主連・ゆる連・大会を続けてきて

たくさんの人が繋がった。

 

駅伝がきっかけで走り始めたり

ご近所同士で一緒に自主連したりと

駅伝部をきっかけに

楽しく走る人が増えることが何より嬉しいのです。

 

これからも走り続けていきます。

この稲毛駅伝部で。

f:id:es4794:20160419234601j:plain

 

 

p.s

やっぴーさん、写真ありがとうございました。ランや襷リレーの写真がなかったので、これで勘弁してくださいー。

f:id:es4794:20160419234550j:plain

まるで季節外れの台風が直撃『ジャパンサーキット・千葉大会』~第二章

集合からウォームアップまではこちら

ekiden.kawa4ma.asia

 

いよいよスタートです。今回は荒天予報でキャンセルが出たチームもあったようで出走は約25チーム。

  

今年度からチバラボの指定管理で施設長を務め、今千葉でグイグイきてる福岡総監督からも激励が。「ハイ、みなさん今日はちゃんと生きて帰ってきてくださーい!(嘘」

f:id:es4794:20160420000136j:plain

 

SHITSURAIオーナーの坂本さんも。忙しすぎて練習する時間はほとんどなくぶっつけ本番、、、さてレースはいかに。

f:id:es4794:20160419234551j:plain

 

風も強くなってきてフードが手放せません。そして「稲毛ほっかむり部」が誕生。

f:id:es4794:20160421042335j:plain

 

 

9:50スタート。

A:武村さん、B:奥谷さん、C:和くんです。まだ曇っていますが風は強め。

f:id:es4794:20160419234613j:plain

 

前回は1走の岡崎さんがまさかの痙攣(けいれん)で離脱。リベンジに燃えています。このことは駅伝部のランナーは知ってるし、みんな念入りにウォームアップしたので問題なさそう。

 

トラブルは何もないな、うん

 

・・・

・・・

 

遠くの方から本部のアナウンスが

 

タスキを落とされたがチームがいまーす

ゼッケン***番、ゼッケン***番のチーム~

 

ん?

聞き覚えのある番号。

 

すると岡崎さんが基地に飛び込んできて

 

「竹薮さんがタスキ落としましたー!(ノ∀`)」

 

本人も気づいたら無かったそうです(大汗)。そりゃあー焦りますよ。竹薮さんは前回アンカーを走っていますから、タスキの重さは人一倍実感していたと思います。

 

そんな竹薮さんを攻めるランナーは誰も居ませんでした。むしろ遅れた分を取り戻そうと結束。こういうところが稲毛駅伝部のインナーマッスル。みんなサイコーです。

 

タスキは後続のランナーが拾って本部に届けてくれたようです。さすが稲毛駅伝部もってます!

 

 

岡崎キャプテン、安保キャプテンもスタート。

f:id:es4794:20160419234554j:plain

 

今日は風との戦い、午前中の時点で風速15m。キャプテン二人もこの風には苦戦したようですが、きっちりまとめてくるあたりは流石です。

f:id:es4794:20160419234559j:plain

 

和くん→新井さん。

稲毛駅伝部にはFacebookで自主連をシェアするイベントページがありますが、この二人はバシバシUP。練習でもみんなを引っ張ってくれました。新井さんも一週間前にソロで10kmレースをデビュー。ボルダリング部を立上げながら駅伝部にもガツガツ参加してくれて盛り上げてくれます。

f:id:es4794:20160419234619j:plain

 

奥谷さん→福岡さん

奥谷さんは主催するイベントが午後にあるため部分参加でしたが、おニューのサンダルで軽快にキッチリまとめて頂きました。福岡さんも多忙で体調が万全ではありませんでしたが気持ちでおかわり。二人ともメンタルの強さハンパない。さすがプロ。

f:id:es4794:20160419234547j:plain

 

川島→石井さん

Cチームはタスキリレーを少なくしたので川島は合計7周14.7km。爆風でケッコーきつかったですが「他のチームはどの辺かなー」とか「あと◎分くらい貯金作りたいなー」とか、色々考えていたらアッという間に中継所へ。タスキの力恐るべし。

f:id:es4794:20160420000135j:plain

 

石井さんは合計5周10km。今回も矢彦沢さんと分担しながらバシバシ写真を取ってくれました。石井さんの写真ってみんな自然な笑顔でいー感じなんですよねー。すごいなー

 

ほら、こんな感じとか

f:id:es4794:20160420000131j:plain

 

こんな感じで

f:id:es4794:20160421002352j:plain

  

 

坂本さんもがんばりました。

3月から4月はメチャメチャ忙しい中で怪我もあり、ほとんど練習できなかったようですが気持ちで「もう1周いきます!」ってマジすごいわ。

f:id:es4794:20160420000139j:plain

 

そしてスペシャルなゲストランナーも加わりました。

 

一人目は前回のゆる連から部員に加わった野口さん。自主連で月100kmをコンスタントにこなすランナーです。野口さんとは、稲毛駅前で骨盤整体&ボディケアを行うドバーズ・ランプの秋葉さんからご紹介して頂きました。こうした人の繋がりからうまれる縁の広がりは、人生メチャメチャ楽しくなるんですよね。

f:id:es4794:20160419234607j:plain

 

二人目は冨田さん。今日は会場までの往路10km→レース4km→終わって復路10kmという、理解不能な脚力とメンタルをお持ちのガチランナー。10km走ってきてレースで1km4分でまとめるってどんだけ!?いー物見せて頂きました。(でもゆる連もイケる口です)

f:id:es4794:20160420000138j:plain

 

午後になると風がさらに強まり、砂が飛んできて立ってるのがやっと。まるで台風のよう。

f:id:es4794:20160421010000j:plain

  

そんな中マネージャーの愛子さんはずーっとチームを見守ってくれました。襷待ちの石井さんとエア襷リレー。みんなが周回順を気にせずレースに集中できるのも愛子さんのおかげです。

f:id:es4794:20160421014854j:plain

 

突風は海岸から砂塵を連れて肌に突き刺さり、風上に向かって目は開けられないほど。耳の中は砂だらけ・メガネは埃で視界不良・シューズの中も砂だらけです。いつ荒天で中止になってもおかしくなたった。

f:id:es4794:20160421042548j:plain

 

そんな中いよいよフィナーレ。

最終章へ続く。

 

 

初のシャワーラン!?『ジャパンサーキット・千葉大会』~序章

こんにちは、ハイボール石井です。

連日連夜の懇親会やら飲み会打合せで朝からリミッターが外れ気味ですが、今日は沢山走ってからハイボールを頂きます。

f:id:es4794:20160420000624j:plain

 

もとい、ぶちょーの川島です。

 

もうすぐ創部1周年の稲毛駅伝部。今日は稲毛海浜公園でジャパンサーキット・千葉大会に出場しました。

 

まー、凄かったですよ。

 

前日の天気予報は雨50%&南風強し。マラソンや駅伝大会は基本的に雨だけでは中止になりません。雷や雪で中止になるあたりはゴルフ場と似ています。

 

前夜は「雨も冷えるけど、風も海沿いだからやっかいだなー」とモンモンとしながら就寝。朝起きてみたら今にも降り出しそうな雲行きと、大木をわさわさ揺らす南風。天気ばかりは逆らえませんね。

 

とはいえ、この天候を乗り越えられたら、相当メンタルに耐性がつくと考えて現地入り。波が穏やか内房とは思えない荒れ模様!(こんなんでした)

f:id:es4794:20160419234618j:plain

 

レース中も休憩中も風との戦いになりそうなので、基地はリレーゾーンから少し離れたところに設置。

f:id:es4794:20160419234548j:plain

f:id:es4794:20160420000137j:plain

 

10:00スタートですが集合は2時間前の朝8:00。

健康アンケートと誓約書を提出してゼッケンと交換します。

f:id:es4794:20160419234536j:plain

 

今回のリレーマラソンは稲毛海浜公園内2.11kmのコースを20周。分担して走るので出走順や周回数は自由に決められます。今回稲毛駅伝部からは3チーム(1チーム4~5人)エントリー。各チームでキャプテンをお任せしました。

 

各チームで出走順の最終チェックです。

 

▼稲毛駅伝部A:岡崎キャプテン

仕事でも駅伝でも緻密で計画的な岡崎さん。メンバーの走力・天候・気温までを考えたエントリー表を事前準備してくれました。ノープランで当日検討の川島とは大違いです。設定タイムはチーム平均5分40秒、、、って結構ハードル高いw

f:id:es4794:20160419234612j:plain

 

▼稲毛駅伝部B:安保キャプテン

仕事で全国飛び回り多忙の中でもキッチリ準備してくれた安保さん。事前に通過予想タイムまで入れたメンバー表を作成。男性メンバーですが、走力はバラつきが多いチームをキッチリ纏めてくれました。

f:id:es4794:20160420003153j:plain

 

▼稲毛駅伝部C:川島キャプテン

メンバー全員の体調やけがの回復具合をみながら決定。なるべく体を冷やさないように一人が2周~4周をまとめて走る省エネ作戦。人数も4人です一人当たり距離は長めですが力は持っていると信じで。

f:id:es4794:20160419234545j:plain

 

スタート前の記念写真を

f:id:es4794:20160419234616j:plain

f:id:es4794:20160419234615j:plain

 

あとは各自ワイワイゆっくりウォーミングアップです。立位体前屈ー。

f:id:es4794:20160420000134j:plain

 

九州地方にも想いを寄せて。

f:id:es4794:20160419234603j:plain

 

エガちゃんではありませんからー(凄

f:id:es4794:20160420002347j:plain

 

そうこうしているうちに風が強まってきたので、主催者判断で10分早い9:50スタート。

f:id:es4794:20160419234541j:plain

 

いよいよ出走です。

f:id:es4794:20160419234609j:plain

 

第二章へつづく。

 

ekiden.kawa4ma.asia

 

懐かしい長縄や馬跳びも、稲毛駅伝部のゆる連はランだけじゃないですよ

稲毛駅伝部の川島です。

 

今日はゆる連(オープンイベントのオフ会)。Facebookやご紹介で初参加の方も遊びに来てくれました。

 

ゆる連に参加する人達はエネルギーと行動力が高いのです。だって集合は土曜朝7:00。フツーは家でゆっくりしているかもしれません。

 

  • みんなと一緒に走りたい
  • キレイに痩せたい、磨きをかけたい
  • 体を鍛えたい

 

参加のきっかけはみんな違いますが、共通しているのは「楽しく走りたい」「楽しく体を動かしたい」ことかもしれません。

 

みんな普段は仕事で忙しい。だからこそ自分のペースで体を動かして、仲間と楽しくおしゃべりして、思いっきり笑いあえる。稲毛駅伝部はそんなコミュニティになってきました。

f:id:es4794:20160402115535j:plain

 

1周目は7分/kmペース。休憩を入れて2周目6分/kmペースで。

一旦中締めして、長縄や馬跳びで遊んできました。

f:id:es4794:20160402115602j:plain

 

稲毛駅伝部は活動開始からもうすぐ1年になります。メンバーも増えFacebookページの登録者はもうすぐ40名。ランナー/マネージャー/メンターさんなどなど、ランを通じて沢山の人達が繋がり・人脈が広がっています。

 

入部に一見さんはお断りしており、メンバーのご紹介やオフ会に参加して頂いた方に限定しています。ここまで続けてこれたのも、関わってくださる皆さんのおかげです。

 

入部希望の方は駅伝部のメンバーにご相談いただくか、Facebookやメールで川島にメッセージをくださいね。

 

▼ご連絡先は

Facebook:https://www.facebook.com/masayoshi.kawashima

メール:mkawa4ma@gmail.com

ブログのテーマを変更

はてなブログのテーマを変更した。

 

従来のテーマは、レスポンシブデザイン1カラム。シンプルで見やすかったのだが、スマホとPCで横幅が違いすぎたのが難点。

 

ブログを書くときは段落や行間を意識して書くのだが、スマホは幅が狭く自動で折り返されるが、有る程度横幅があるPCで見ると、行間が目立ち一目で文章の塊が識別し辛くなっていた。

 

PC・スマホどちらかを優先させると片手落ちになってしまうので、どのデバイスでも見やすくなるようテーマを変更することにしました。

  

アクセス解析も参考にしながら、しばらく様子を見たいと思います。

愉快なラン仲間がクチコミと紹介で増えてます~3月ゆる連レポート

花粉症とは無縁でしたが

今年は目がかゆく鼻ズカズカでクシャミが止まらない川島です。

 

4月~6月は駅伝大会やマラソンイベントがあちこち開催されます。

稲毛駅伝部のメンバーも徐々に走力が上がっており、10kmやハーフへエントリーする人も出てきて盛り上がってます。

 

駅伝部では4月17日のジャパンサーキット千葉大会に3チームで参加します。前回大会は一人あたりノルマは平均6km。みんな力がついてきたいので今回は一人8km~10kmでエントリーしました。

 

大会に向けてモチベーション上げていきますよー。

f:id:es4794:20160312104002j:plain

 

 

ゆる連は楽しく走れる方なら誰でも参加できる、稲毛駅伝部の練習会。今日は稲毛海浜公園に朝7:00集合、13人のランナーが参加しました。

f:id:es4794:20160312093107j:plain

f:id:es4794:20160312093112j:plain

f:id:es4794:20160312093324j:plain

 

1周目はウォームアップと談笑しながらゆっくり2km。

休憩をはさんで

2周目は各自の走力でお好みのペースで2km。

 

 

Facebookを見て始めて参加してくれた方もいて、楽しくワイワイ走ってきましたよー。

f:id:es4794:20160312093333j:plain

 

 

 

8:00で一旦中締め&すしざんまい♡

f:id:es4794:20160312135949j:plain

 

 

お仕事や用事のある方は撤収し、おかわり組は砂浜へ移動してゆる連その2。みんなで砂浜ダッシュ、、、へろへろですが10月の船橋ダート駅伝に向けて、みんな燃えてます。

 

f:id:es4794:20160312093337j:plain

このあとは、、、こちら(KVID0496.mp4 - Google ドライブ

 

 

皆さんお疲れさまでした。

練習後は疲れを残さないように、ストレッチをしっかりね♡

 

稲毛駅伝部への入部条件は紹介制です。なぜなら

みんな健康で楽しく走り続けたいから

タイムや順位より自分のペースで楽しく走ることを大切にしています。仕事やプライベートの事情はみんな違いますので、お互いを尊重し・応援しあえる関係を広げながら、楽しく走りたいと思っています。

 

ランに求める価値観が違いすぎてしまうとお互い長続きしないと考えており、紹介制にこだわってるのはそのため。私は駅伝部メンバーは全員信頼していますので、メンバーからの紹介であれば基本承認しています。入部をご希望の方は、駅伝部メンバーの誰かにご相談くださいね。

 

ジャパンサーキットまであと1ヶ月~♪

動画で振り返る2/21ゴチランダイジェスト

竹薮さんが作ってくれたランナー別の動画集です。

 

写真のピックアップもいいですが、竹薮さんの選曲センスがヤバ過ぎます。ブログでは伝えきれないメンバーの魅力を動画で紹介してくれます。竹薮さんどうもありがとうございました。

 

福岡さん

ゴチランの主役と言っても良いくらいの活躍を見せてくれた福岡さん🎵 走りながら給水の水をメンバーにかけたり…(笑) でもアンカーの恵ちゃんーを1番に出迎えるという優しさもあり… 美味しいビールが飲めたのもパクチーさんのおかげです。

 

 

奥谷さん

稲毛駅伝部ムードメーカーのおっくん🎵 クロックスもどきでの激走にはいつもビックリ👀 MCのお姉さんと記念写真撮れたのもおっくんのおかげです(笑)

 

 

岡崎さん

駅伝部エース岡崎さん🎵 岡崎さんが一緒なら安心。と皆が思う存在です✨ でも…今回は脚の痙攣という緊急事態。 それでも2×2周を気持ちで走りきってくれました❗

 

 

石井さん

いつも自分よりも、皆の頑張ってる姿を撮り続けてくれる石井社長に感謝です(^人^)

 

 

小川さん

小川さんとゴールを一緒に出来た事が嬉しいです😌

 

 

矢彦沢さん

長身のヤッピーさん🎵 シャルソンTシャツで頑張ってました🎵 そんなヤッピーさんは私のゴールを1番に出迎えてくれました😆✨

 

 

安保さん

この後ろ姿は… 駅伝部期待の新星…あぼぼん😆 川島部長も一目置く存在です✨ 力強い走りにこれからの駅伝部の期待がかかってます🎵

  

 

川島

川島部長…女子部員に囲まれるの巻き

稲毛駅伝部川島部長✨ いつも全力投球ありがとうございます🎵


 

坂本さん

喘息気味を押しきって最初の予定より多く走ってくれた純子さん🎵 早く体調が回復しますように…(^人^) 最後に美味しい🍺が飲めたのはパクチーさんのおかげです✨ ありがとうございました🎵

 

 

新井さん

今回が初大会の新井さん🎵 練習を頑張ってるだけあって初心者ランナーとは思えない走りを見せてくれました🎵

 

 

山田さん

新入部員の山田くん🎵 爽やかに走り抜いてくれました😌

 

 

和くん

駅伝部1番の若手✨かずくん🎵 安定の走りを見せてくれました😌✨

 

 

卯田さん

ゲストランナーの卯田さん🎵 ソムリエスタイルで最初は爽やか笑顔でしたが…(笑)練習なしでの参戦なのに速かったです✨ 美味しいビールの配達もありがとうございました🍻

 

 

柴田さん

flipagram.com

 

 

高松さん(マネージャー)

今回から稲毛駅伝部のマネージャーになってくれた愛ちゃん🎵 愛ちゃんが居たから皆のタイムも分かりやすかったです✨ 最後は皆へのお酌も頑張ってくれました😁 これからも縁の下の力持ち❕宜しくお願いします(^人^)

 

 

 

ん、、、?

 

 

 

竹薮さんの動画はないの?

 

 

 

ハイ、小川さんがスペシャル版で作ってくれました。

 

 

竹薮さん 

youtu.be

 

 

稲毛駅伝部には、こうしたお互いを想いあう、讃えあう気持ちを持ったメンバーが集まり、経験者も未経験者も自分のペースで楽しく走っています。

 

 

逆にこうした人や迷惑行為は一切ありません。

  • 周りの空気を読まない人
  • 順位争い
  • レギュラー争い
  • 人間関係の駆け引き
  • 経験者がデカイ顔
  • 強引な売込みや勧誘、営業行為

 

だから初心者が引いてしまうほどストイックなガチランナーは、稲毛駅伝部には水が合いません。

 

でもそれでいいと思っています。

 

走ることを楽しみながら、健康なカラダを手に入れたり、気の合う仲間と人間関係が広がったり、美味しいものを食べたり飲んだり。

 

一度きりの人生をおもしろく。

 

駅伝やジョギングがきっかけの一つになれば嬉しいです。

f:id:es4794:20160228132230j:plain