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稲毛駅伝部

みんなで繋げば・楽しく繋がる ~ マラソンや陸上初心者の方でも参加できる駅伝サークル in 千葉市

ハーフ初挑戦のランナーが、練習でケガなく距離を伸ばす3つのポイント

私は陸上未経験で32歳から走り始めました。 コーチや教室なのには行かず独学でした。仕事も時間が不規則だったり、当時は双子の育児と家事手伝いもあって、時間や気持ちに余裕がなかった時期でした。 時間が限られる中でやりくりして「ヨシ、明日の朝は走れ…

稲毛駅伝部の自主連、盛り上がってます♪

稲毛駅伝部の話。 自主連用のFacebookページが少しずつ賑やかに♪♪ 自主連用のFacebookページは、ジョギングやウォーキングの結果を駅伝部メンバーで共有できる場所。 少しずつ投稿数が増え 少しずつ皆さんの走破距離が伸びて 少しずつ皆さんの平均ペースが速…