稲毛駅伝部

みんなで繋げば・楽しく繋がる ~ マラソンや陸上初心者の方でも参加できる駅伝サークル in 千葉市

船橋ダートランニングフェスタを完走して ~ 稲毛駅伝部の第2戦

船橋ダート駅伝に稲毛駅伝部として2チーム参加、無事怪我なく完走できました。 船橋ダート駅伝とは 船橋競馬場のダートコースを貸し切ったハーフリレーマラソン。普段は競走馬がレースをするコースを1チーム5名~7名で襷を繋ぎながら走ります。 ※大会規約で…

ペーランの5種類と特徴をまとめ ~ 船橋ダート駅伝へ最終調整

10月のダート駅伝まであと2週間。 ダート(砂地)は平地以上に走力が要るようなので、坂道を混ぜて1km毎のペーランをしてきました。 学生時代はバレーボールをしていたので陸上は素人。なのでトレーニングメニューは独学。まぁアスリートとして記録を狙うわ…

小雨降る日曜の朝7時。まさかこの後、、、稲毛駅伝部ゆる連#第3回

日曜日の朝7時、小雨。 朝出発前に雨雲レーダーを見て、雨量が少なく風や雷の心配がなかったので開催を決行。2~3人集まればいーかなーと思ったらナント10人もお集まりいただきました。(@_@) #before みんな凄いです。何がすごいってエネルギー。 行動量あ…

ようこそ稲毛駅伝部へ~口コミと紹介でメンバー増加中

稲毛駅伝部では、来週9月27日(日)稲毛海浜公園でゆる連を開催します。 ゆる連とは 稲毛駅伝部の練習会で、稲毛海浜公園をワイワイ走ります。ゆる連はオープンイベントなのでメンバー外の方でも、走ることに興味関心があれば参加できます。※参加費:無料 ま…

稲毛駅伝部の自主連、盛り上がってます♪

稲毛駅伝部の話。 自主連用のFacebookページが少しずつ賑やかに♪♪ 自主連用のFacebookページは、ジョギングやウォーキングの結果を駅伝部メンバーで共有できる場所。 少しずつ投稿数が増え 少しずつ皆さんの走破距離が伸びて 少しずつ皆さんの平均ペースが速…

稲毛海岸で朝7:00から走るランナーに共通することは

それは、意識が前向きなこと。 だって、集合時間が日曜の朝7時ですよ。 フツーゆっくり寝ている人も多いじゃないですか。 今日は稲毛駅伝部の練習会(ゆる連)でした。 参加9名中、初参加は6名。 朝からこんなにエネルギー溢れる写真が一緒に撮れるなんて…

稲毛駅伝部のPR動画できたー♪

稲毛駅伝部のPR動画を、整体師の西野さんが作ってくださいましたー。(^^)/ https://video.xx.fbcdn.net/hvideo-xtp1/v/t42.1790-2/11869998_793341767446151_772455289_n.mp4?efg=eyJybHIiOjUyMCwicmxhIjo1MTJ9&rl=520&vabr=289&oh=eb0d4bb4964cf99d0fc90fa9…

朝日を浴びながら海辺をジョギング~第1回ゆる錬

稲毛海浜公園でゆる錬を行いました。 10月24日に出走する船橋ダート駅伝を全員で完走できるように、マインド・スキルの両方から底上げになればなー。との思いから。 ランってキツイ・苦しいイメージがありますが、誰かと一緒に走ると刺激になるので、一人で…

『稲毛駅伝部』が稲毛海浜公園でデビューしました

稲毛駅伝部のデビュー戦。 稲毛海浜公園の駅伝大会に参加しました。 距離は42.195km(フルマラソン)。チーム毎にタスキを持ち、1周3km×14周を分担して走ります。週回の組み合わせはチーム次第で、毎周ランナーが変わるチームもあれば、一人が数周まとめて走…

古河はなももフルマラソン体験記

古河はなももマラソンへ参加しました。 kogahanamomo.jp 初のフルマラソン。 事前準備から事後のケアまで、準備が活きた部分と、次回への反省も多々。 赤字は次回に向けてのメモ。 エントリー~前日まで 大会は3月15日。 2月に入り仕事で走れない日が続く。…