朝日を浴びながら海辺をジョギング~第1回ゆる錬

稲毛海浜公園でゆる錬を行いました。 10月24日に出走する船橋ダート駅伝を全員で完走できるように、マインド・スキルの両方から底上げになればなー。との思いから。 ランってキツイ・苦しいイメージがありますが、誰かと一緒に走ると刺激になるので、一人で走るのとは違った魅力があります。 一方で課題もあって メンバー…