稲毛駅伝部

みんなで繋げば・楽しく繋がる ~ マラソンや陸上初心者の方でも参加できる駅伝サークル in 千葉市

稲毛海岸で朝7:00から走るランナーに共通することは

 それは、意識が前向きなこと。

 

 

だって、集合時間が日曜の朝7時ですよ。

フツーゆっくり寝ている人も多いじゃないですか。 

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今日は稲毛駅伝部の練習会(ゆる連)でした。

参加9名中、初参加は6名。

 

朝からこんなにエネルギー溢れる写真が一緒に撮れるなんて、テンション上がりまくり♪ ※野中さん、撮影感謝です!

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みなさん、走ること・体を動かすことを楽しんでいるし、現状に高い問題意識があって、少しでも良い方向へ変化したい気持ちをお持ちの方ばかり。とすると、話も盛り上がるわけで。

  

普段のジョギングやウォーキングって一人だから、こうしてみんなで走るとすごく楽しい。初めて会った感じがしないんですよねー。 

 

フォーム、メンテナンス、食事、ボディケア、、、メンバーには本業でプロの方もいるので、質の高い情報交換ができるのも、共通の趣味があるおかげかもしれません。

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1周目:前半ウォーキング、後半ジョギング(7:00/km)

2目:前半ジョギング(6:20/km)、後半ジョギング in 砂浜 ※希望者のみ

3目:ランニング(4:30/km)※希望者のみ

クールダウン、ストレッチ、終了。(1周=1.5km) 

 

 

時折、夏の終わりを感じるような涼しい風が吹く中、タップリ汗をかいて9:00に解散。

 

 

自宅まで走って帰る人、ひと風呂浴びて育児や仕事に向かう人、のんびりOFFで羽を休める人、、、。朝日を浴びて体を動かした日曜日がいい一日になりますように。

 

 

次回のゆる連は、9月27日(日曜)7:00 稲毛海浜公園です。

https://www.facebook.com/events/1633692576907113/

 

 

 

稲毛駅伝部のデビュー戦をまとめた動画はこちら

※約1分(整体師・西野さん作)

 

第1回のゆる連はこちら