それは、意識が前向きなこと。
だって、集合時間が日曜の朝７時ですよ。
フツーゆっくり寝ている人も多いじゃないですか。
今日は稲毛駅伝部の練習会（ゆる連）でした。
参加９名中、初参加は６名。
朝からこんなにエネルギー溢れる写真が一緒に撮れるなんて、テンション上がりまくり♪ ※野中さん、撮影感謝です！
みなさん、走ること・体を動かすことを楽しんでいるし、現状に高い問題意識があって、少しでも良い方向へ変化したい気持ちをお持ちの方ばかり。とすると、話も盛り上がるわけで。
普段のジョギングやウォーキングって一人だから、こうしてみんなで走るとすごく楽しい。初めて会った感じがしないんですよねー。
フォーム、メンテナンス、食事、ボディケア、、、メンバーには本業でプロの方もいるので、質の高い情報交換ができるのも、共通の趣味があるおかげかもしれません。
1周目：前半ウォーキング、後半ジョギング（7:00/km）
2周目：前半ジョギング（6:20/km）、後半ジョギング in 砂浜 ※希望者のみ
3周目：ランニング（4:30/km）※希望者のみ
クールダウン、ストレッチ、終了。（1周＝1.5km）
時折、夏の終わりを感じるような涼しい風が吹く中、タップリ汗をかいて9:00に解散。
自宅まで走って帰る人、ひと風呂浴びて育児や仕事に向かう人、のんびりOFFで羽を休める人、、、。朝日を浴びて体を動かした日曜日がいい一日になりますように。
次回のゆる連は、9月27日（日曜）7:00 稲毛海浜公園です。
https://www.facebook.com/events/1633692576907113/
稲毛駅伝部のデビュー戦をまとめた動画はこちら
※約1分（整体師・西野さん作）
第１回のゆる連はこちら