それは、意識が前向きなこと。
だって、集合時間が日曜の朝7時ですよ。
フツーゆっくり寝ている人も多いじゃないですか。
今日は稲毛駅伝部の練習会(ゆる連)でした。
参加9名中、初参加は6名。
朝からこんなにエネルギー溢れる写真が一緒に撮れるなんて、テンション上がりまくり♪ ※野中さん、撮影感謝です!
みなさん、走ること・体を動かすことを楽しんでいるし、現状に高い問題意識があって、少しでも良い方向へ変化したい気持ちをお持ちの方ばかり。とすると、話も盛り上がるわけで。
普段のジョギングやウォーキングって一人だから、こうしてみんなで走るとすごく楽しい。初めて会った感じがしないんですよねー。
フォーム、メンテナンス、食事、ボディケア、、、メンバーには本業でプロの方もいるので、質の高い情報交換ができるのも、共通の趣味があるおかげかもしれません。
1周目:前半ウォーキング、後半ジョギング(7:00/km)
2周目:前半ジョギング(6:20/km)、後半ジョギング in 砂浜 ※希望者のみ
3周目:ランニング(4:30/km)※希望者のみ
クールダウン、ストレッチ、終了。(1周=1.5km)
時折、夏の終わりを感じるような涼しい風が吹く中、タップリ汗をかいて9:00に解散。
自宅まで走って帰る人、ひと風呂浴びて育児や仕事に向かう人、のんびりOFFで羽を休める人、、、。朝日を浴びて体を動かした日曜日がいい一日になりますように。
次回のゆる連は、9月27日(日曜)7:00 稲毛海浜公園です。
https://www.facebook.com/events/1633692576907113/
稲毛駅伝部のデビュー戦をまとめた動画はこちら
※約1分(整体師・西野さん作)
第1回のゆる連はこちら